Dlaczego warto wyznaczać sobie cele i jak to robić?
Wiele osób zaczyna nowy rok z mocnymi postanowieniami dokonania trwałych zmian w sowim życiu. Najczęściej dotyczy to oczywiście zmniejszenia swojej wagi, zmiany stylu życia na zdrowszy, rzucenia palenia, czy też kwestii finansowych. Niestety w ogromnej większości przypadków już w niespełna miesiąc po rozpoczęciu takich starań, blisko …